My Attic

불필요한 어플을 지워 보자. 여기서 불필요한 어플을 선택하는 기준은 꽤 과감하면서도 꼼꼼해야 한다. 지난 글에서 나는 일상 속에서 스마트폰을 사용하며 겪는 주된 문제점을 추리고 이에 맞게 스마트폰 생활은 개편하려고 했다. 흔히 쓰는 카카오톡도 지웠고 - 대신에 문자와 PC 카톡을 활용 중이다 - 크게 도움되지 않는 어플은 싹 다 지웠다. 은행 어플처럼 없어서는 안 되는 어플은 남겨 두었다. 그 결과 대략 15개 정도의 어플만이 남았다. 이 정도면 한 달 생활 하는 데 어려움은 없을 것이라 판단했다. 합리적으로 고민하여 내린 결정이었지만 심심해질 때면 스마트폰이 생각나는 것은 어쩔 수 없었다. 멍하니 있다가 스마트폰을 꺼내서 잠시 살펴 보기도 했다. 물론, 남은 어플도 거의 없었고 웹브라우저는 사용 시간을..

디지털 미니멀리즘은 새로운 기준과 규칙을 디지털 생활에 도입함으로써 이전의 무질서함에서 벗어나는 데 목적이 있다. 문제는 그 기준을 수립하기가 까다롭다는 점이다. 너무 모호하면 어기기 쉬워진다. 반대로 지나치게 엄격하면 그만두고 싶은 유혹에 약해진다. 충분히 지킬 수 있되 적당한 선을 잘 찾아야 한다. 모든 일이 그렇듯 '적당한' 지점을 찾는 일 역시 어렵다. 우선 현재 상황을 면밀하게 파악해야 한다. 나는 내 스마트폰 생활 중에서 다소 지나치다고 느낀 부분을 정리해보기로 했다. TV 시청 중 잦은 스마트폰 확인. 외출 시 이어폰을 착용하고 음악을 늘 듣고 있음. 피트니스 어플 속 걸음 수를 예민하게 확인하여 늘 스마트폰을 소지함. SNS 게시물 업로드 시 '좋아요' 여부를 자주 확인함. 식사할 때 스마..

지난 글에서 우리가 스마트폰을 얼마나 많이 쓰는지 그리고 그 속에서 내가 겪은 부정적 영향에 대해서 이야기했다. 그를 통해 스마트폰을 오래 사용하는 습관을 쉽게 받아들여서는 안 된다는 말을 간략하게나마 전달하고자 했다. 그래서 어떻게 하면 스마트폰 사용을 줄일 수 있을까? 중독 현상에서 벗어나려고 할 때 우리가 택할 수 있는 흔한 선택지는 금지이다. 아예 하지 않는 것이다. 알코올 중독이라면 알코올을 절대 입에도 대지 않고 니코틴 중독이라면 담배를 끊어버리는 식이다. 제일 먼저 떠올릴 수 있고 가장 단순하다. 우리의 경우라면 스마트폰을 아예 사용하지 않는 방법일 테다. 스마트폰을 과감하게 던지고 과거에 우리가 사용하던 피처폰을 선택한다면 스마트폰 중독으로부터 확실하게 벗어날 수 있다. 하지만 문제는 생각..

따스한 날씨와 선선한 바람이 불어오면 봄날이 가까워졌음을 알 수 있다. 그런 날씨를 보고도 집구석에서 가만히 스마트폰만 보고 있다 보면 갑자기 이런 생각이 든다. 나 대체 뭘 하고 있는 거지? 스마트폰을 오랜 시간 본 사람이라면 내 시간이 너무나 아깝고 스마트폰 때문에 내 인생이 방해받고 있다는 한 번쯤은 받았을 것이다. 모바일 시장조사 업체 '와이즈앱'이 16년 발표한 자료에 의하면 "한국인의 1인당 하루 스마트폰 사용시간은 3시간"이었다. 스마트폰과 가장 밀접할 20대의 경우 하루에 4시간 9분을 이용하는 것으로 조사되었다(와이즈앱 한국인 하루 스마트폰 사용시간 평균 3시간 | 아주경제 (ajunews.com)). 4시간 남짓의 시간을 알차게 사용한다면 스마트폰이 참 이롭겠지만 모두 알다시피 우리의 ..